Core
1 Session pro WocheIdeal für den Einstieg. Eine feste Session pro Woche gibt deiner Woche einen ruhigen Anker.
Reformer-Training ohne Hürden.
Deshalb haben wir ein Self-Service-Studio mit neun hochwertigen Reformern gebaut. Jeder Schlitten hat einen eigenen Bildschirm, der dich durch dein Workout führt. Du bestimmst Zeit, Tempo und Intensität.
„Trainiere, wann es in deinen Tag passt. An deinem eigenen Reformer, in deinem eigenen Tempo.“
In drei Schritten auf den Reformer.
Mitgliedschaft wählen
Wähle deine Mitgliedschaft und richte dein Konto in der App ein. Eine Aufnahmegebühr gibt es nicht.
Persönliche Einführung
Beim ersten Besuch empfängt dich unser Team: eine kurze Einführung in Studio und Reformer und ein Einführungsvideo am Bildschirm. Komm dafür zu den Empfangszeiten.
Selbstständig trainieren
Danach trainierst du eigenständig: Am Bildschirm wartet eine große Auswahl an Videos von professionellen Trainerinnen und Trainern, mit unterschiedlichem Fokus, Level und Intensität. Jede Woche kommen neue dazu.
Was ist Reformer Pilates und für wen?
Reformer Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf einem Reformer: einem Gerät mit beweglichem Schlitten und einstellbarem Federwiderstand. Gelenkschonend und wirkungsvoll, von sanft bis fordernd.
Im Unterschied zu Mattenpilates, bei dem du nur mit dem eigenen Körpergewicht arbeitest, lässt sich der Widerstand am Reformer präzise dosieren: leichter für den Einstieg, deutlich fordernder für Fortgeschrittene. Trainiert werden Kraft, Körperkontrolle, Beweglichkeit und Haltung, besonders die tief liegende Rumpfmuskulatur, die im Alltag am Schreibtisch kaum vorkommt.
Widerstand, der sich dir anpasst.
Beim Mattenpilates arbeitest du nur mit deinem Körpergewicht. Der Reformer ergänzt einen einstellbaren Federwiderstand und einen beweglichen Schlitten. Dadurch lässt sich jede Übung genauer dosieren, sanfter für den Einstieg und fordernder für Fortgeschrittene.
Für alle, die sich bewusster bewegen wollen.
Einsteiger
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die geführten Programme beginnen bei den Grundlagen, und der Federwiderstand lässt sich leicht einstellen.
Fortgeschrittene
Mehr Federn, längere Hebel, anspruchsvollere Abfolgen: Der Reformer wächst mit deinem Können.
Profis
Du kennst den Reformer in- und auswendig? Anspruchsvolle Flows, schwere Federkombinationen und jede Woche neue Videos halten dich gefordert.
Wie oft möchtest du trainieren?
Flow
2 Sessions pro WocheGenug, um Fortschritte deutlich zu spüren, und gut mit Job und Alltag vereinbar.
Unlimited
Unbegrenzt trainierenSo oft du willst, auch zweimal am Tag. Für alle, die Reformer Pilates zum festen Teil ihres Alltags machen.
Vier Gewohnheiten, die helfen.
Feste Slots einplanen
Buch deine Sessions für die ganze Woche im Voraus. Was im Kalender steht, findet statt.
Klein anfangen
Lieber zweimal pro Woche dranbleiben als einmal zu viel wollen. Das Level am Bildschirm kannst du jederzeit steigern.
Den passenden Moment wählen
Ob vor der Arbeit oder am Abend: Trainiere dann, wenn du am wenigsten abgelenkt bist.
Fortschritt bemerken
Achte darauf, wie sich Haltung und Beweglichkeit verändern. Kleine Veränderungen sind die beste Motivation für die nächste Session.
So funktioniert dein Studio.
Per App ins Studio
- Zugang per App
- Täglich 6–22 Uhr
- Slot vorab buchen
- Kein Code, keine Karte
Geführt am Bildschirm
- Touchscreen an jedem Reformer
- Jede Woche neue Videos
- Für jedes Level
- Dein Tempo, deine Wahl
Neun Reformer, ein Raum
- 9 × Freemotion Reform RX
- Höchstens neun Personen gleichzeitig
- Warmes Licht, edle Holzoptik
- Täglich gereinigt
Umkleiden und Empfang
- Schließfächer und WC
- Empfang Mo–Fr 14–20, Sa/So 10–14 Uhr
- Persönliche Einführung
- Griffsocken am Empfang
Bereit, es zur Routine zu machen?
Sichere dir deinen Platz vor der Eröffnung oder schreib uns, wenn du noch eine Frage hast.